私は牛乳とパンをできるだけ食べない

◯私の症状

牛乳下痢になる

パン　具合悪くなる

ケーキ、クッキー、ピザも日常で食べません

◯人によって違う

私は食べない

けど、他の人に無理に勧めたりしない

◯グルテンフリーにする

小麦に含まれているグルテンでアレルギーを起こす人がいる