夜勤に入る方へ

◯夜勤のある仕事

夜勤きつい

ただ終わったらすごい解放感

家に帰ったら即寝て、起きてご飯食べて・・

足がくさいから着替えは必須

◯おすすめの過ごし方

本来寝ている時間に立って仕事をすると体に負担がかかる

座ってできる仕事はできるだけ座ってやる

難しい時もあるけど、次の日疲れが全然違います