ゴルフ メモ

◯持っていくもの

・ポロシャツ

・アンダーシャツ

・チノパン+ベルト

・サングラス

・帽子とパット用のバッチ

・靴

・ボール

・手袋

・コンタクト

・カウンター時計につける

◯ゴルフ練習 2h

練習ボール

カゴネット

マット

・クラブを使って上半身をほぐす。

・左手打ちの練習

・スイングの時背筋と腹斜筋を意識する

・イメージルーティンする

・頭動かさない

・振りかぶった時目標を背中向く

・へそにクラブつけて体で回る素振りする

・打った後体重は左足に全体重。左足のつま先はそのまま

・打つ時肘は自然落下。下半身主導

・握り方→右手の小指が左手に重なる。

・ドライバーの時の右足は肩より内側。

◯テレビ

私はデサントレディース東海クラシックを見るのが楽しみです